通俗易懂的羽毛球反手发力技巧说明

羽毛球比赛中最常见的击球方式不外乎有两种,一种正手击球,一种反手击球,反手击球相对于正手击球来说,力量要小得多。但是如果你掌握了反手发力的技巧,一样可以击出大力的反手球。

反手球主要分为前反手球和后反手球。前反手球是指球在身前的位置用反手击球,后反手球是指球过了肩,必须配合以扭动身体才能反手击到的球。

二、肘关节要放低,尽量低于肩膀,肩、上臂和胸部尽量往回收,收得越紧,击球时越有发力的空间。

前反手球发力时要注意手指把拍握紧,靠肘部带动手腕和手指发力,而且要有爆发力。

前反手球发力的难度较小,而后反手球发力对步法与身体的连贯协调性做出了要求,难度较高,多加练习才能达到较好的效果。